Bewegungstherapie
Im Rahmen Ihres Aufenthaltes haben Sie die Möglichkeit kostenlos an unserem täglichen Aktivprogramm teilzunehmen. Dieses umfasst u.a:
- Wirbelsäulengymnastik
mit Kräftigung und Dehnungsübungen - Smovey
- Pilates
Stabilisations- und Kräftigungsübungen rund um den Bauch und für den ganzen Körper - Aquagymnastik
lustige Gymnastikstunde im Wasser - Aerobic
- Yoga
- Nordic Walking
Fitness
In unserem Fitness-Raum stehen modernste Geräte für Ihr Bewegungsprogramm zur Verfügung. Auf Wunsch mit einem Personal-Trainer, der Sie individuell betreut und professionell beratend zur Seite steht, mit welchen Übungen Sie ihr maßgeschneidert optimales Trainingspotenzial ausschöpfen.
Personal Training
Begleitend zu Ihrem Figurform-Programm oder im Rahmen eines gesundheitsorientierten Bewegungsaufenthaltes führt Sie unser Personal-Coach im „one-to-one“-Training professionell und sehr persönlich zu Ihrem Trainingsziel. Motivation und Freude am Sport inklusive!
25 Minuten, € 25,-
50 Minuten, € 48,-
Indoor Golf
| Für Golfprofis und Neueinsteiger stehen zwei der modernsten Golfsimulatoren für Ihren Abschlag bereit. Und das während des ganzen Jahres, bei jedem Wetter und zu jeder Tageszeit. Folgen Sie der beeindruckenden 3-D-Simulationstechnik und bespielen Sie die Plätze „St. Andrews Old Course“ in Schottland, im „Pebble Beach-Club“ in den Vereinigten Staaten oder auf 60 weiteren Greens weltweit. Auf Wunsch steht ein englischer Pro zur Verfügung |
salzburgerhof.at