Im Rahmen Ihres Aufenthaltes haben Sie die Möglichkeit kostenlos an unserem täglichen Aktivprogramm teilzunehmen. Dieses umfasst u.a:

• Wirbelsäulengymnastik
  mit Kräftigung und Dehnungsübungen
• Happy Orange
  Gezieltes Training für die Problemzonen
• Pilates
  Stabilisations- und Kräftigungsübungen rund um den Bauch und für den ganzen Körper
• Aquagymnastik
  lustige Gymnastikstunde im Wasser
• Aerobic
• Bauchtanz
• Yoga
• Nordic Walking

In unserem Fitness-Raum stehen modernste Geräte für Ihr Bewegungsprogramm zur Verfügung. Auf Wunsch mit einem Personal-Trainer, der Sie individuell betreut und professionell beratend zur Seite steht, mit welchen Übungen Sie ihr maßgeschneidert optimales Trainingspotenzial ausschöpfen.

Personal Training

Begleitend zu Ihrem Figurform-Programm oder im Rahmen eines gesundheitsorientierten Bewegungsaufenthaltes führt Sie unser Personal-Coach im „one-to-one“-Training professionell und sehr persönlich zu Ihrem Trainingsziel. Motivation und Freude am Sport inklusive!

25 Minuten, € 25,-
50 Minuten, € 48,-